Pietruszka, seler, kalarepa, ziemniaki, ale też w zależności od sezonu – szparagi lub kalafior, do tego bulion, śmietana i gałka muszkatołowa. To cały sekret wyjątkowego kremu z białych warzyw, królującego z powodzeniem od jakiegoś czasu na stołach codziennych i uroczystych. Zupa krem to zawsze dobry sposób na zwiększanie zjadania warzyw, nie trzeba nikogo o tym...

Kuchnia

19 marca 2019

0 komentarz

Zmiana nawyków żywieniowych

Autor Magdalena Łukasik

Nie będę pisać – zmień coś, weź się za siebie, musisz jeść inaczej. Przede wszystkim musisz tego chcieć, mieć potrzebę. Jeśli już o tym myślisz, to znaczy że jesteś całkiem blisko zmiany. Uwaga: zmiana nie musi, a nawet nie powinna, być nagła i totalna. Zacznij od małych kroków. Zobacz jak Ci idzie – czy Ci...

-Czytaj więcej-

Kuchnia

błonnik dieta dziecka drugie śniadanie jaglany detoks naturalne napoje orkisz owsianka śniadanie zdrowa rodzina zupa

20 grudnia 2018

0 komentarz

Pomarańcze w nurcie no waste

Autor Małgorzata Tylek

W ramach NO WASTE – skoro można kupić pyszne sycylijskie pomarańcze, które przywożone są bezpośrednio z ekologicznych plantacji to aż żal nie zużyć ich możliwości w całości. Przepis na kandyzowaną skórkę z pomarańczy Cienko obraną skórkę (bez białej części) zasypałam cukrem i wysmażylam z dodatkiem odrobiny wody. Pół godziny wystarczy na przygotowanie aromatycznej skórki kandyzowanej...

-Czytaj więcej-

Kuchnia

no waste zdrowa rodzina

4 listopada 2018

1 komentarz

Pasty najlepsze do pieczywa

Autor Małgorzata Tylek

Zamiast klasycznej kanapki z szynką, serem czy jajkiem warto czasami uruchomić pomysłowość i … blender, by wyczarować pyszne smarowidła na bazie warzyw i serów. Ich składniki to generalnie średnia naszych upodobań, pory roku, zawartości lodówki i ilości czasu, jaki możemy na tę czynność poświęcić. Do tego szczypta pomysłu i pasta gotowa. Jeśli mamy 5 minut...

-Czytaj więcej-

Kuchnia

drugie śniadanie dzieci w kuchni pasty do pieczywa śniadanie zdrowa rodzina

20 października 2018

0 komentarz

Pani cukiniowa – szybka, zielona, październikowa

Autor Ewa Natkaniec

W tym roku urodzaj na cukinie był, jest. Na targach czy w sklepach można kupić małe młodziutkie cukinki, duże dorodne, żółte odmiany i te okrągłe. Uwielbiamy cukinię w każdej postaci. Dlaczego by nie zrobić zupy? „Pani cukiniowa” to prosta zupa, bez podsmażania cukinii, bez dodatkowych wcześniejszych przygotowań, bez trudu. Damy radę. POTRZEBUJEMY: wywar z warzyw...

-Czytaj więcej-

Kuchnia

cukinia zdrowa rodzina zupa

29 marca 2018

0 komentarz

Kury wypasione z pasją

Autor Ewa Natkaniec

Artyści, sportowcy, himalaiści – wszyscy oni osiągają sukcesy w swoich dziedzinach dzięki pasji, jaka ich motywuje, wytrwałości i – co tu ukrywać – sporej dozie szczęścia, która przydaje się każdemu śmiertelnikowi. Ale co najważniejsze, nie trzeba być wybitnym aktorem czy skoczkiem narciarskim, aby pasję w sobie odkryć i skrupulatnie ją pielęgnować. Warto lubić, ba! kochać...

-Czytaj więcej-

Kuchnia

eko zdrowa rodzina

Krem z białych warzyw

Zmiana nawyków żywieniowych

Pomarańcze w nurcie no waste

Pasty najlepsze do pieczywa

Pani cukiniowa – szybka, zielona, październikowa

Kury wypasione z pasją

-Kategorie-

-Mali Siłacze-

-Najnowsze wpisy-

-najnowsze wpisy-

-kategorie-

-menu-

Krem z białych warzyw

Zmiana nawyków żywieniowych

Pomarańcze w nurcie no waste

Pasty najlepsze do pieczywa

Pani cukiniowa – szybka, zielona, październikowa

Kury wypasione z pasją

-Kategorie-

-Tagi-

-Mali Siłacze-

-Najnowsze wpisy-