Figa z &#8230; kasztanem

Danie jednogarnkowe z soczewicy

Dania jednogarnkowe mają wiele zalet. Robi się je szybko, nie są skomplikowane, a jak damy odpowiednią ilość dużo składników to jedzenia wystarczy na kilka dni. Danie jednogarnkowe z czerwonej soczewicy ma jeszcze inne plusy – jest pyszne i bardzo zdrowe. Soczewica czerwona Czerwona soczewica należy do grupy roślin strączkowych. Strączki dostarczają nam białka dlatego odgrywają...

Kuchnia

bez glutenu błonnik obiad soczewica zdrowa rodzina zupa

13 maja 2019

3 komentarze

Ryż z rabarbarem

Nadszedł sezon na rabarbar. Wdzięczne łodygi zebrane w zgrabne pęczki aż proszą się żeby je kupić. Wiele osób się skusi. I potem myślimy co zrobić z rabarbaru? Znamy kompot z rabarbaru i ciasto drożdżowe lub ucierane. Jako zwolenniczka szybkiego gotowania i prostych przepisów mam Wam do zaoferowania klasykę gatunku – ryż z rabarbarem w roli...

Kuchnia

bez glutenu obiad rabarbar

9 marca 2019

Kasza gryczana w diecie „3 razy bez”

O zmianach żywieniowych Jasia pisałam już jakiś czas temu (https://malisilacze.pl/zmiany-zywieniowe/). Nasza przygoda z dietą „3 bez” (bez glutenu, mleka i cukru) trwa od 8 miesięcy. Od tego czasu widzę ogromną zmianę jeśli chodzi o samopoczucie synka – większy spokój i zadowolenie dzięki temu, że nie ma problemów ze strony układu pokarmowego w postaci zaparć i...

Karmimy Pegiem Naturalnie

bez glutenu błonnik dieta dziecka PEG zamiast diety przemysłowej

31 sierpnia 2017

Śniadanie z kaszy jaglanej

Lato powoli dobiega końca. Daje nam teraz najpyszniejsze warzywa i owoce. Korzystam z darów i zgarniam jabłka ze śliwkami żeby zrobić pyszne śniadanie – kaszę jaglaną z owocami. A na dodatek zdrowe i rozgrzewające. SKŁADNIKI: 2 małe jabłka albo 1 bardzo duże 4 średniej wielkości śliwki 1 szklanka kaszy jaglanej 2 szklanki gorącej wody ½...

Karmimy Pegiem Naturalnie Kuchnia

bez glutenu błonnik jaglany detoks śniadanie zdrowa rodzina

11 maja 2017

Sprawdzony przepis na deser z chia

Żeby żyć trzeba jeść. A żeby dobrze żyć, to trzeba dobrze jeść. My nie z tych matek na dietach, dbających o każdy kęs. My z tych co lubią jeść, co lubią dobrze i smacznie jeść. A do tego zdrowo i odpowiedzialnie podchodzą do kwestii żywienia. Bo przecież kolejne pokolenia wychowujemy. Musimy je dobrze wykarmić. Chia,...